Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Smith Machine Sumo Box Squat
A guided squat variation that targets glutes and adductors while providing stability and reducing lower back strain.
Mitä lihaksia Smith Machine Sumo Box Squats harjoittaa?
Mille kuntotasolle Smith Machine Sumo Box Squat sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Smith Machine Sumo Box Squats suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Smith Machine Sumo Box Squat on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Smith Machine Sumo Box Squat?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus