Harjoitus

Hanteli Kallistettu Fly

Ylärintalihaksia eristävä harjoitus, joka parantaa rintalihasten määrittelyä ja joustavuutta hallittujen, leveiden kaarien avulla käsipainojen kanssa.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta