Käsipainoharjoitus Kallistettu Rivi
Kallistusmurtolaiteharjoitus, joka vahvistaa yläselkää, kohdistuu leveisiin selkälihaksiin ja romboideihin samalla kun se minimoi alaselän rasitusta.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta