Käsipainon Neutraali Ote Penkkipunnerrus (Hex Press)
Rintalihaksia kehittävä harjoitus, joka parantaa rintakehän kehitystä samalla kun minimoi olkapäiden rasitusta neutraalilla otteella.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta