Barbell Single Stiff Leg Deadlift (SDL)
Yhden jalan maastaveto, joka kohdistuu takareisiin ja pakaroihin, parantaa tasapainoa, keskivartalon vakautta ja korjaa lihastasapainoa.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa