Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Dumbbell Twist Penkkipunnerrus
Ainutlaatuinen puristusliike, joka kohdistuu rintaan, ojentajiin ja olkapään stabiloijiin pyörivän liikkeen kautta.
Mitä lihaksia Dumbbell Twist Penkkipunnerruses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Dumbbell Twist Penkkipunnerrus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Dumbbell Twist Penkkipunnerruses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Dumbbell Twist Penkkipunnerrus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Dumbbell Twist Penkkipunnerrus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus