Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Jousiasento (Dhanurasana)
Taivutusasento, joka venyttää rintakehää ja vatsaa samalla kun vahvistaa selkää ja parantaa selkärangan joustavuutta.
Mitä lihaksia Jousiasentos (Dhanurasana) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Jousiasento (Dhanurasana) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Jousiasentos (Dhanurasana) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Jousiasento (Dhanurasana) on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Jousiasentos (Dhanurasana)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus