Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kyynärpään ympyrä
Liikkuvuusharjoitus, joka parantaa olkapään joustavuutta ja lämmittää olkapään niveliä hallittujen pyöreiden liikkeiden avulla.
Mitä lihaksia Kyynärpään ympyrä harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kyynärpään ympyrä sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kyynärpään ympyrä suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kyynärpään ympyrä on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Kyynärpään ympyrä?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus