Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kyynärvarren seinäliuku
Liikkuvuusharjoitus, joka parantaa olkapäiden joustavuutta, vahvistaa yläselkää ja edistää oikeaa asentoa.
Mitä lihaksia Kyynärvarren seinäliukus harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kyynärvarren seinäliuku sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kyynärvarren seinäliukus suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kyynärvarren seinäliuku on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Kyynärvarren seinäliukus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus
Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa
Lisää harjoitukseen