Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Glute Bridge
Gluteuslihaksiin keskittyvä harjoitus, joka vahvistaa pakaralihaksia, takareisiä ja keskivartaloa samalla parantaen lantion vakautta ja alaselän tukea.
Mitä lihaksia Glute Bridges harjoittaa?
Mille kuntotasolle Glute Bridge sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Glute Bridges suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Glute Bridge on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Glute Bridge?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus