Harjoitus

Onnellinen Vauva-asento (Ananda Balasana)

Palauttava jooga-asento, joka venyttää lantion ja alaselän alueita samalla edistäen rentoutumista ja stressin lievitystä.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta