Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Korkea levy etunosto
Olkapäihin keskittyvä harjoitus, joka vahvistaa etumaisia deltoideja ja parantaa vakautta hallittujen etunostojen avulla painolevyn kanssa.
Mitä lihaksia Korkea levy etunostos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Korkea levy etunosto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Korkea levy etunostos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Korkea levy etunosto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Korkea levy etunosto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus