Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Hollow Body Hold
A core-strengthening exercise that enhances stability and body tension through a hollow position.
Mitä lihaksia Hollow Body Holds harjoittaa?
Mille kuntotasolle Hollow Body Hold sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Hollow Body Holds suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Hollow Body Hold on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Hollow Body Hold?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus