Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Istuva käsipainohammer curl
Istuma-asennossa tehtävä eristysharjoitus, joka kohdistuu hauiksiin ja brachialis-lihakseen, parantaen käsivarren voimaa ja kokoa hallitulla liikkeellä.
Mitä lihaksia Istuva käsipainohammer curls harjoittaa?
Mille kuntotasolle Istuva käsipainohammer curl sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Istuva käsipainohammer curls suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Istuva käsipainohammer curl on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Istuva käsipainohammer curl?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus