Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Seated Dumbbell Hammer Curl
A seated isolation exercise that targets the biceps and brachialis, enhancing arm strength and size with controlled movement.
Mitä lihaksia Seated Dumbbell Hammer Curls harjoittaa?
Mille kuntotasolle Seated Dumbbell Hammer Curl sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Seated Dumbbell Hammer Curls suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Seated Dumbbell Hammer Curl on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Seated Dumbbell Hammer Curl?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus