Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Jalkapohjan ojennus
An isolation exercise that targets and strengthens the quadriceps while improving knee joint stability.
Mitä lihaksia Jalkapohjan ojennuses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Jalkapohjan ojennus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Jalkapohjan ojennuses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Jalkapohjan ojennus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Jalkapohjan ojennus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus