Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kaapelilateraalinen Jalkojen Nosto
Tavoitteellinen harjoitus, joka vahvistaa lonkan loitontajia, parantaen vakautta ja sivuliikettä hallittujen jalan nostojen avulla.
Mitä lihaksia Kaapelilateraalinen Jalkojen Nostos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kaapelilateraalinen Jalkojen Nosto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kaapelilateraalinen Jalkojen Nostos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kaapelilateraalinen Jalkojen Nosto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Kaapelilateraalinen Jalkojen Nosto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus