Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Ylätalja (OHP)
A compound exercise that strengthens the shoulders, triceps, and core while enhancing upper body pushing power.
Mitä lihaksia Ylätaljas (OHP) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Ylätalja (OHP) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Ylätaljas (OHP) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Ylätalja (OHP) on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Ylätalja (OHP)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus