Soturi 1 -asento (Virabhadrasana I)
Seisova jooga-asento, joka vahvistaa jalkoja ja keskivartaloa samalla kun parantaa tasapainoa ja venyttää lantiota, nivusia ja rintakehää.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa