Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Yhden käden käsipainon kiertorivi
A unilateral back exercise that strengthens the lats and improves core stability through controlled rotational movement.
Mitä lihaksia Yhden käden käsipainon kiertorivis harjoittaa?
Mille kuntotasolle Yhden käden käsipainon kiertorivi sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Yhden käden käsipainon kiertorivis suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Yhden käden käsipainon kiertorivi on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Yhden käden käsipainon kiertorivi?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus