Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kyyhkyn asento (Kapotasana)
Syvä lonkan avausvenytys, joka kohdistuu pakaroihin ja parantaa joustavuutta samalla kun lievittää alaselän jännitystä.
Mitä lihaksia Kyyhkyn asentos (Kapotasana) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kyyhkyn asento (Kapotasana) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kyyhkyn asentos (Kapotasana) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kyyhkyn asento (Kapotasana) on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Kyyhkyn asentos (Kapotasana)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus