Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Close Grip (Diamond) Punnerrus
A bodyweight exercise that intensively targets the triceps and inner chest while strengthening shoulders and core stability.
Mitä lihaksia Close Grip (Diamond) Punnerruses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Close Grip (Diamond) Punnerrus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Close Grip (Diamond) Punnerruses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Close Grip (Diamond) Punnerrus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Close Grip (Diamond) Punnerrus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus