Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Push Up Plus
A dynamic push-up variation that strengthens the serratus anterior and enhances shoulder stability through scapular protraction.
Mitä lihaksia Push Up Pluses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Push Up Plus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Push Up Pluses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Push Up Plus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Push Up Plus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus