Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Lankku T-kierto
A core-strengthening exercise that enhances oblique stability and overall balance through controlled torso rotations in a plank position.
Mitä lihaksia Lankku T-kiertos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Lankku T-kierto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Lankku T-kiertos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Lankku T-kierto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Lankku T-kierto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus