Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
90/90 Lonkkavenytys
Istuva venytys, joka parantaa lantion joustavuutta ja liikkuvuutta samalla kun kohdistuu pakaralihaksiin ja piriformis-lihaksiin.
Mitä lihaksia 90/90 Lonkkavenytys harjoittaa?
Mille kuntotasolle 90/90 Lonkkavenytys sopii?
Mitä välineitä tarvitaan 90/90 Lonkkavenytys suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus 90/90 Lonkkavenytys on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä 90/90 Lonkkavenytys?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus