Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Käänteinen ote ojentajapunnerrus (Skull Crusher)
Triceps-eristysharjoitus, joka kohdistuu kaikkien tricepsin päiden vahvistamiseen ja lihaskasvuun käyttäen alahandgrippiä.
Mitä lihaksia Käänteinen ote ojentajapunnerruses (Skull Crusher) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Käänteinen ote ojentajapunnerrus (Skull Crusher) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Käänteinen ote ojentajapunnerruses (Skull Crusher) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Käänteinen ote ojentajapunnerrus (Skull Crusher) on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Käänteinen ote ojentajapunnerrus (Skull Crusher)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus