Harjoitus

Romanialainen maastaveto (RDL)

Lantion koukistusliike, joka vahvistaa takareisiä ja pakaroita samalla kun se parantaa takaketjun kehitystä.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta

Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa