Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Istuva tangon olkapääpunnerrus
Istumaannousuharjoitus, joka kohdistuu hartioihin, ojentajiin ja parantaa ylävartalon vakautta.
Mitä lihaksia Istuva tangon olkapääpunnerruses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Istuva tangon olkapääpunnerrus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Istuva tangon olkapääpunnerruses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Istuva tangon olkapääpunnerrus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Istuva tangon olkapääpunnerrus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus