Harjoitus: Vatsalihaskone

Tämä harjoitus antaa sinulle mahdollisuuden käyttää progressiivista ylikuormitusta vatsalihaksissasi lisäämällä ylimääräisiä painoja crunchiisi. Kokeile sitä seuraavan kerran, kun treenaat vatsaa, ja kerro meille, mitä mieltä olet. Gymaholic App: