Oppitunnit, jotka olen oppinut Ironman-valmennukseni aikana

Kun saat vihdoin aikaan ja työnnät itseäsi, ymmärrät, että rajasi ovat ne, jotka asetat itsellesi. Haluatko tulla kuntoon? Lopeta liiallinen ajattelu siitä, voitko tehdä sen, ja mene vain kuntosalille. Mikään ei koskaan tapahdu, jos et aloita nyt. Lopeta pelkääminen ja tavoittele tavoitteitasi 💪 Matkani Half Ironmaniin ja kuinka kaikki alkoi: https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ