Pienempi määrä ruokaa ei välttämättä tarkoita, että se on terveellisempää, varsinkin jos

se on käsitelty. Meidän tulisi kiinnittää enemmän huomiota laatuun ja ravintoaineisiin, joita saamme syömästämme ruoasta. Löydä ravitsemusvinkkejä osoitteesta https://www.gymaholic.co/articles/nutrition