Lohtaiteen resepti

Rakastan tätä lohen mehukkuutta 🥑 Se on vähähiilihydraattinen, runsasproteiininen ja terveellisten rasvojen lähde. Muista, että riittävä omega-3:n saanti on tärkeää, jos haluat pitää sydämesi, niveltesi ja aivosi terveinä. Kokeile sitä ja kerro meille, mitä mieltä olet. Lisää reseptejä Gymaholic Harjoitteluohjelmassa: https://www.gymaholic.co/training - lohi 0,5 filee - avokado ½ - oliiviöljy tl / 2 - vauvaspinatti - lehtikaali - punasipuli - tomaatit - suola - mustapippuri - makeat paprikat Makroravinteet: - Kalorit: 683 kcal - Proteiini: 42 g - Hiilihydraatit: 18,5 g - Rasva: 49 g