Milloin sinun pitäisi lisätä painoa?

Lisäpainon lisääminen auttaa lisäämään harjoitusvolyymiasi, mikä on voimakas työkalu, jos haluat kasvattaa lihaksia. Mutta muista, priorisoi muotoasi enemmän kuin lisäpainoa. Tallenna tämä ja jaa ystäväsi kanssa, joka tarvitsee sitä 💪 Haluatko helposti seurata edistymistäsi? Tee se Gymaholic Training Appin avulla. Aloita tänään 👉 https://www.gymaholic.co/app