Tässä harjoituksessa keskitymme vatsalihaksiisi ja alaselkäsi.

Harjoitus: - 3 kierrosta - 2 liikettä per kierros - 4 kierrosta per kierros - 30 sekuntia per liike - 1 minuutti lepoa jokaisen kierroksen välillä Sinun on suoritettava jokainen kierros ennen kuin siirryt seuraavaan. Gymaholic App: