Terveellinen kananmuna bagelissa

Kuvittele tulevasi kotiin treenin jälkeen ja syöväsi sulavaa munankeltuaista pörröisen ja rapean bagelin keskellä yhdessä terveellisen salaatin kanssa. Missä voin allekirjoittaa? No, voit tehdä tämän herkullisen reseptin kotona alle 10 minuutissa, ja se on sellainen ateria, joka saa sinut haluamaan syödä aamiaista lounaaksi ja illalliseksi. Kokeile sitä ja kerro meille, mitä mieltä olet. - bagel ½ - muna 1 - munanvalkuaiset 60 ml - oliiviöljy ½ tl - vauvaspinaatti - punasipuli - tomaatti - suola - mustapippuri - makeat paprikat Makroravinteet: - kalorit: 365,25 kcal - proteiini: 15,75 g - hiilihydraatit: 55,88 g - rasva: 8,75 g