Harjoitus
42 min
Tangot +
Jalat
595 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
exercise-img
Sivujalan lateraalinen nosto (Palohälytin)
Right side
exercise-img
Sivujalan lateraalinen nosto (Palohälytin)
Left side
exercise-img
Glute Kickback
Right side
exercise-img
Glute Kickback
Left side
rest image
Lepo
exercise-img
Barbell Hip Thrust
Light weight
rest image
Lepo
exercise-img
Barbell Hip Thrust
Light weight
rest image
Lepo
Jaa se