Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Women's 5-Day Gym Plan

Päivä 1

Strong Butt

Päivä 2

Upper Body

Päivä 3

Abs And LISS Cardio

Päivä 4

Lower Body

Päivä 5

Upper Body And HIIT Cardio

Women's 5-Day Gym Plan

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se