Harjoitusohjelma
12 Harjoitusta
4 Viikkoa
Tämä on 3-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.
Naisten 3 päivän vahvistu ja laihdu -suunnitelma
12 Harjoitusta|4 Viikkoa
Jaa se