Harjoitus

Aloita harjoitus

28 min

Tangot

Vatsalihakset +

345 kcal

Koko Kehon HIIT Harjoitus A

Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:

4-Päivän Vahva Alavartaloharjoittelu Kotona

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Lämmittely

Voima

Jäähdyttely

Lämmittely

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus