Harjoitus
35 min
Käsipaino +
Rinta +
335 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Left side
rest image
Lepo
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Right side
rest image
Lepo
exercise-img
Butterfly Pose (Baddha Konasana)
rest image
Lepo
exercise-img
Sido kädet selän taakse olkapään venytys
rest image
Lepo
exercise-img
Kobra-asento
rest image
Lepo
Jaa se