Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

29 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 7-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Päivä 1

Full Body Session

Päivä 2

Core Burn

Päivä 3

Full Body HIIT

Päivä 4

Cardio

Päivä 5

Upper Body Smash

29 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se