Harjoitus
31 min
Ei varusteita
Nelipäiset +
389 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
exercise-img
Torso Kierto
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Left side
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Left side
exercise-img
Jalkaswing
Left side
exercise-img
Jalkaswing
Left side
exercise-img
Jalkaswing
Right Side
exercise-img
Jalkaswing
Right Side
exercise-img
Jalkaswing
Right Side
exercise-img
Jalkaswing
Right Side
exercise-img
Nilkkapiiri
Right Side
exercise-img
Nilkkapiiri
Right Side
exercise-img
Nilkkapiiri
Left side
exercise-img
Nilkkapiiri
Left side
exercise-img
Nilkkapiiri
Right Side
exercise-img
Nilkkapiiri
Right Side
rest image
Lepo
Jaa se