Harjoitus
27 min
Ei varusteita
Nelipäiset +
294 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Torso Kierto
90/90 Lämpötila Lämpö
90/90 Lämpötila Lämpö
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Nilkkapiiri
Nilkkapiiri
Nilkkapiiri
Nilkkapiiri
Nilkkapiiri
Nilkkapiiri
Lepo
Jaa se