Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

24 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Catch The Summer Kettlebell Edition

Päivä 1

Kettlebell Upper Body Burn

Päivä 2

Kettlebell Lower Body Burn

Päivä 3

Kettlebell Upper Body

Päivä 4

Kettlebell Lower Body

Päivä 5

Palautumispäivä

5-Day Catch The Summer Kettlebell Edition

24 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se