Harjoitus
42 m
Käsipaino +
Biceps +
368 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Warmup

Wrist Circle

Lepo

90/90 Hamstring Stretch

Lepo

90/90 Hamstring Stretch

Lepo

Sit Squat Stretch

Lepo

Shoulder Cross Stretch

Lepo

Shoulder Cross Stretch

Lepo
Jaa se