Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

28 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 7-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

20-Min Healthy Lifestyle

Päivä 1

Full Body Session

Päivä 2

Full Body Smash

Päivä 3

Running

Päivä 4

Full Body Crush

Päivä 5

Upper Body Smash

20-Min Healthy Lifestyle

28 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se