Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

28 Harjoitusta

5 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Päivä 1

Glutes Session

Päivä 2

Full Body Burn

Päivä 3

Core Burning Session

Päivä 4

Upper Body Smash

Päivä 5

Lower Body

28 Harjoitusta|5 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se