Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Kettlebell

Vatsalihakset +

382 kcal

Core Burning Session

Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:

30-Min Kettlebell Summer Rush

28 Harjoitusta

5 Viikkoa

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus