Harjoitus
40 min
Vastusnauha +
Pakarat +
318 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Sivuhauisvenyttäjä
90/90 Lämpötila Lämpö
Perhosiasento Lämmittely
Gorilla Squat
Lepo
Jaa se