Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

327 kcal

Jalat & Selkä

Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:

4 Viikkoa Voimakkaisiin Rintaan & Hartioihin

24 Harjoitusta

4 Viikkoa

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Perhosiasento Lämmittely

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus